Os dentistas falam sobre o flúor. Mas por que é tão importante?

Sep 12, 2023

Creme dental com flúor, pastilhas de flúor e enxaguante bucal com flúor. Você provavelmente nunca teve uma consulta odontológica sem a palavra 'flúor' ser mencionada.

Essa substância nos ajudará a atingir a meta de zero cárie.

Mas por que é tão bom para os dentes?

O flúor é uma superpotência quando se trata de saúde bucal, disse o pesquisador odontológico Qalbi Khan quando a sciencenorway.no falou com ele em 2021.

Ele descreveu assim:

As forças do mal tentam fazer cáries em nossos dentes. Essa força maligna pode ser a combinação de uma pessoa que gosta muito de açúcar e que também é desleixada ao escovar os dentes.

A vida fica fácil para as bactérias na boca dessa pessoa.

Depois, há boas forças que funcionam da maneira oposta. Uma dessas boas forças é a saliva. Se tivermos pouca saliva na boca, teremos cáries com mais facilidade.

Outra boa força é uma dieta com baixo teor de açúcar. Assim como escovar bem os dentes duas vezes ao dia. E não menos importante flúor.

Há uma espécie de cabo de guerra entre o lado bom e o lado mau, explicou Khan. E com flúor no time, o lado bom fica mais forte.

Resumindo: você come ou bebe algo doce.

As bactérias em nossas bocas adoram açúcar. Eles comem e transformam em ácido.

Este ácido permanece em seus dentes até que você os escove.

O ácido faz com que o esmalte dos dentes se dissolva. Eventualmente, uma cavidade se formará.

Em outro artigo sobre como o flúor funciona, forskning.no escreveu que o flúor inibe as bactérias que criam cáries (link em norueguês).

Isso torna mais difícil para eles produzirem ácido. O ácido que eles produzem é o que nos causa cáries quando deixados em nossos dentes por muito tempo.

Também é importante que o flúor grude no esmalte, para que ele endureça e aguente mais.

O pesquisador odontológico Ståle Petter Lyngstadaas explicou ao forskning.no em 2019 que o flúor se deposita nos cristais de que o esmalte é feito.

Isso significa que ele pode suportar mais ácido antes de começar a ser corroído.

Em 2022, forskning.no fez a pergunta: precisamos de flúor porque comemos alimentos tão ruins? (link em norueguês). A pesquisadora odontológica Linda Stein, da UiT the Arctic University of Norway, compartilhou seus pensamentos.

Ela disse que se fôssemos passar sem flúor, teríamos que tomar muito cuidado para não ingerir açúcar. Teríamos que fazer toda a comida do zero e não comer a sobremesa na casa da vovó. Restaurantes? Esqueça. Muito açucar.

Em suma, exigiria muito tempo e energia para se adaptar a essa nova realidade.

"Mas, como com tantas outras coisas, quando se trata de flúor, tudo se resume à dosagem. Não é verdade que quanto mais você tomar, melhor", disse Stein.

Tove Wigen disse ao sciencenorway.no o mesmo em 2023.

O flúor é particularmente importante para crianças e jovens. Eles têm dentes imaturos que desenvolvem cáries com mais facilidade, explicou o pesquisador odontológico Tove Wigen.

Ela, no entanto, deixou claro que você não deve gastar muito com flúor sem pensar duas vezes.

De acordo com Wigen, o higienista dental ou dentista pode examinar seus dentes para ver se você tem uma chance alta ou baixa de contrair uma cárie.

E se a chance for alta, pode ser recomendado um enxaguante bucal com flúor, além do creme dental com flúor.

Seus avós provavelmente nasceram antes que o flúor se tornasse disponível para todos.

"Se você nasceu em 1960, você nasceu dez anos antes", disse o dentista Kari Sunniva Elde ao forskning.no em 2022 (link em norueguês). O flúor não se tornou disponível para todos antes de 1971.

Nos anos após a Segunda Guerra Mundial, que terminou em 1945, não havia apenas flúor zero. Também havia muito açúcar. Uma combinação ruim.

As pessoas têm mais cáries. Os dentistas tiveram que remover mais do dente cariado. As obturações que existiam naquela época precisavam de mais espaço do que as obturações que temos hoje.

A chegada do flúor foi considerada uma revolução para a saúde bucal.

"Usar creme dental com flúor duas vezes ao dia é a recomendação nacional e o investimento mais barato que você pode fazer para sua saúde bucal", disse Linda Stein.