Médico diz que ouvir metal diminui o estresse e promove o pensamento

May 15, 2023

A psicóloga clínica e terapeuta de Nova York, Dra. Nicole Andreoli, Ph.D., compartilhou um clipe explicando que ouvir heavy metal diminui o estresse, promove o pensamento crítico e dá aos ouvintes uma maneira de processar a raiva, ecoando pesquisas sobre o metal que descobriram tanto quanto.

O vídeo informativo do TikTok do médico (@drnicole_ny) se tornou viral depois que ela postou sua explicação como um ponto no clipe de outro usuário.

Veja ambos na parte inferior desta postagem.

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O primeiro vídeo é de KatieLeigh37 (@ktpineapple__), que frequentemente compartilha anedotas relacionadas ao metal. Em seu vídeo, ela se maravilha como sente "paz total" ao ouvir metal em comparação com outras atividades cotidianas, como estar em público em uma loja.

"Quero explicar [por que] isso faz todo o sentido", concorda a Dra. Andreoli em seu clipe. "Ouvir qualquer tipo de música pode ser terapêutico e pode permitir uma liberação emocional. O heavy metal não é exceção."

Dr. Andreoli continua, "Descobriu-se que o heavy metal diminui as emoções negativas reduzindo os níveis de cortisol, o que ajuda a diminuir o estresse. A pesquisa descobriu que as pessoas que ouvem heavy metal tendem a pensar de forma mais lógica e em termos mais complexos do que aqueles que não ouvem "Não ouça heavy metal. Descobriu-se que o heavy metal ajuda mais com o foco."

Dr. Andreoli acrescenta: "Agora, as letras de heavy metal tendem a se concentrar na raiva. Mas não há nenhuma pesquisa ligando ouvir heavy metal com uma dessensibilização à violência. ... Ouvir heavy metal foi considerado uma maneira positiva de processar raiva com segurança."